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Qué es el Método AIPAP de preparación al parto

El Método AIPAP, método de acondicionamiento general y pélvico en el agua, es un programa de ejercicios en el agua que trabaja todos los músculos, ligamentos y tendones que intervienen en los movimientos y posturas que facilitan el parto. Se divide en 10 sesiones de 50 minutos que se repiten de forma cíclica con un total de 120 ejercicios. La práctica del método AIPAP durante el embarazo tiene un índice de partos eutócicos del 98,19%, muy superior al 80% que promulga la OMS y más que el 65-75% de los hospitales públicos en España.
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Ensayo clínico del método→

Efectos del embarazo en deportistas de competición

Este artículo es una revisión bibliográfica que muestra los cambios fisiológicos que se producen en el embarazo y que permiten a las deportistas seguir manteniendo un nivel de entrenamiento aceptable para reanudar su práctica deportiva en el menor tiempo posible.

También muestra los beneficios de la práctica deportiva en el embarazo así como los deportes más beneficiosos y las contraindicaciones a la práctica deportiva.

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